先日の3日断食後から、食生活が変わってきたので、その変化を備忘録も兼ねて記事にしたいと思います。 朝ごはんが要らなくなった 消化しやすいものを食べるようになった 甘いものは食べるか？ まとめ 朝ごはんが要らなくなった まずは一つ目、朝ごはんが要ら…
水だけ3日間断食をしてみたのですが、色々と予想外のことが沢山あったので、3日間の記録をシェアしたいと思います。 なぜ断食をしようと思ったか？ 断食をするまでの準備 断食week1日目・準備食1日 【断食のやり方について】 【いざ断食！】断食week2日目・…
イギリスでの一人旅中に出会った、面白い&親切な人達について紹介します！ ①手紙ペロリおじさん 面白いというかとても親切なおじさんでもあるのですが、イギリス南西部のグラストンベリーという聖地で出会った、郵便局のおじさん。 日本にいる家族にエアメー…
イギリスに一人旅をしてみて、驚いたことを3選上げていきます！ ①公共交通機関がめちゃ便利 イギリス、バスや電車、地下鉄ともにとっても便利で乗りやすかった、、！ちょっと高いけど！ パディントン駅にてホームは出発前後しか入れないようになっているので…
2024/3/1からのヨーロッパ一人旅、ロンドン観光編です。ちなみに、私は、•できれば予約などで縛られたくない•行き当たりばったりで気ままに移動したい•移動ばっかりは嫌•有名な観光地はそんなに興味ないというスタンスで、•現地の人や旅行者との交流を楽しみ…
